Woman making a handstand

CYCE Workshops

The workshops are not included in the annual fee and are open to also to non members, although for members there is a reduced participation fee. Workshops are confirmed only if the number of participants covers the costs.

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- Gustavo Gather and Focus Sunday 25 January
- Sabrina Je pose, je dépose, je repose mon corps – et j’ouvre mon cœur dimanche 8 mars

Gather & Focus,
with Gustavo

Sunday 25 January 2025
‍de 10h00 à 12h30
BREY Avenue d’Auderghem 45
1040 Etterbeek - Salle 04/SF-01, 4ème étage (entrée avenue d'Auderghem 45, escalier à droite, sous-sol)

Directing and making sense out of all you know, or will still come to know, about Yoga.
We may like and practice Asanas, easy or difficult, know Pranayamas, Pratyahara and soon... But then let's joyfully gather all this into an actual Yoga context!

‍TOUS NIVEAUX BIENVENUS
Combien : 30 EUR Cyce members 35 EUR non members

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Je pose, je dépose, je repose mon corps – et j’ouvre mon cœur, avec Sabrina

dimanche 8 mars
de 10h00 à 12h30 (accueil à partir de 9h30)
BREY Avenue d’Auderghem 45
1040 Etterbeek - Salle 04/SF-01, 4ème étage (entrée avenue d'Auderghem 45, escalier à droite, sous-sol)

Durant cet atelier, on va parcourir ensemble les différents niveaux du corps que l’on appelle chakras.
On va les ressentir à travers le mouvement, la tenue de postures douces etcalmes, la respiration et le lien avec l’émotionnel.
Le tout se fera en conscience et dans le respect de son corps.On apprendra à pratiquer le yoga de façon plus autonome et intuitive, et à ressentir les ajustements nécessaires dans chaque posture.

‍TOUS NIVEAUX BIENVENUS
Combien : 30 EUR Cyce members 35 EUR non members

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Yoga Iyengar évolutif entre fermeté et douceur avec Stefania

dimanche 16 novembre de 10h00 à 12h30 (accueil de 9h30)
BREY Avenue d’Auderghem 45
1040 Etterbeek - Salle 0 4/SF-01, 4ème étage (entrée avenue d'Auderghem 45, escalier à droite, sous-sol)

La particularité de cet atelier est d’être évolutif : le programme est à la fois structuré, ce qui permet aux élèves de pratiquer de manière précise et séquentielle et renouvelé grâce à un’ approche adaptée avec l’utilisation des supports pour la découverte d’une nouvelle façon d'aborder un’asana et l’expérimentation des nouvelles postures.Le but c’est de créer et recréer une conscience du corps, comprendre comment il fonctionne, augmenter la capacité à devenir présent à lui, présent à l'espace et à l'intimité de la respiration.
Les postures sont statiques et lentes pour qu'elles puissent être réalisées avec précision tout en respectant les limites du corps. L'apprentissage des postures, synchronisées avec le pranayama (technique de respiration yogique) se fait de manière progressive et une attention particulière au niveau de chaque élève
TOUS NIVEAUX BIENVENUS
Combien : 30 EUR Cyce members 35 EUR non members

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